Răcirea treptată a vremii din acest anotimp ne poate afecta sănătatea orală. Temperaturile mai scăzute, vântul intens și schimbările în rutina zilnică pot accentua sensibilitatea dentară și pot afecta starea gingiilor. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent umiversitar doctor, ne explică ce trebuie să avem în vedere și cum ne putem proteja dinții în acest sezon.
Odată cu venirea toamnei, zilele devin mai scurte și nopțile mai răcoroase, iar pentru cei care au smalțul subțiat sau sensibil, aceste schimbări pot duce la accentuarea sensibilității dentare.
“Dacă gingiile s-au retras din cauza unui periaj agresiv sau a unei mușcături incorecte, smalțul dinților poate deveni vulnerabil. Acest lucru se traduce printr-o sensibilitate crescută, mai ales la aerul rece sau la consumul de băuturi calde și reci”, declară medicul stomatolog Sorina Stroe.
Umiditatea scăzută ne poate predispune la carii
Un alt aspect important în acest sezon este scăderea umidității din aer, care poate influența direct producția de salivă.
“Persoanele care respiră pe gură sau care suferă de xerostomie (senzația de gură uscată) pot resimți mai acut aceste simptome toamna, când aerul este mai uscat. Acest lucru poate duce la o creștere a riscului de apariție a cariilor, deoarece saliva are un rol important în neutralizarea acizilor și în curățarea dinților”, explică Dr. Sorina Stroe (MG Dental).
Un remediu simplu, dar eficient, pe care ni-l recomandă medicul este utilizarea gumei de mestecat fără zahăr: “Mestecatul gumei stimulează producția de salivă și ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a plăcii bacteriene, oferind o protecție suplimentară împotriva cariilor”, adaugă medicul stomatolog Sorina Stroe.
Nostalgia are impact și asupra sănătății orale
Schimbările de temperatură și reducerea luminii naturale ne pot influența și starea psihică. Odată cu venirea toamnei, unii oameni pot experimenta o stare de tristețe sau melancolie, care le poate afecta rutina de igienă orală.
“Este important să fim conștienți de aceste schimbări emoționale și să nu lăsăm periajul dentar să devină o activitate pe care o sărim din cauza stării de spirit. Menținerea unei rutine stricte de îngrijire a dinților este esențială pentru prevenirea problemelor dentare pe termen lung”, mai spune medicul stomatolog Sorina Stroe.
Băuturile fierbinți și sensibilitatea dentară
Toamna consumăm mai multe băuturi fierbinți, cum ar fi ceaiul, cafeaua sau ciocolata caldă, care pot intensifica sensibilitatea dentară.
“Consumul frecvent de băuturi foarte fierbinți poate accentua disconfortul, mai ales în cazul dinților care au fisuri sau plombe neetanșe. Este recomandat să lăsăm băuturile să se răcească puțin înainte de consum, pentru a evita expunerea dinților la temperaturi extreme”, ne sfătuiește Dr. Sorina Stroe (MG Dental).
Controlul de rutină și igiena dentară, importante în orice sezon
“Un control stomatologic la fiecare șase luni este esențial pentru detectarea din timp a problemelor dentare. În plus, o igienă orală riguroasă acasă, care să includă periajul de două ori pe zi și folosirea dușului bucal, poate preveni multe dintre problemele ce apar în acest anotimp. Toamna este un moment excelent pentru a ne concentra pe sănătatea orală și pentru a ne asigura că dinții noștri sunt pregătiți să facă față schimbărilor de temperatură și obiceiurilor de consum specifice sezonului”, încheie medicul stomatolog Sorina Stroe.