Category DIETĂ

Mic-ghid pentru a-ți recăpăta silueta după vacanță

Category: DIETĂ

De ce ne îngrășăm în vacanță? Concediul este un moment propice pentru deconectare și pentru a ne bucura de toate plăcerile vieții, inclusiv de festinurile calorice. Chiar și corpul nostru simte nevoia de a lua o pauză de la exercițiile fizice săptămânale și de a se detensiona cu activități total diferite de rutina zilnică.

Vacanța ideală este, însă, aceea care îmbină activitatea cu relaxarea, deci este recomandat să eviți sejururile de tip all-inclusive, bazate doar pe plajă, mâncare și consum de băuturi alcoolice, fără niciun program de vizitare și fără acțiune. Fiecare persoană preocupată de siluetă şi de sănătate ştie regula simplă privind alimentația: trebuie să consumi mai puține calorii decât arzi zilnic, pentru a nu lua în greutate...

Read More

Mobilitate, sănătate, relaxare cu WaterBike®

Category: DIETĂFRUMUSEȚE&SĂNĂTATESPORT

În prag de iarnă, când ne pregătim să tragem linie şi să vedem câtă grijă am avut de noi anul acesta, mai putem încă să facem ceva pentru propria sănătate şi stare de bine. Iar, contrar aşteptărilor, efortul depus poate fi minim şi cu reale beneficii atât în plan fizic, cât şi psihic.  Deschis în luna mai 2016, primul centru WaterBike® din România, lider mondial în aquabiking-ul individual în cabina privată, poate constitui o soluţie pentru a încheia anul într-un mod pozitiv şi cu rezultate vizibile. Secretul constă, în primul rând, în efectul binefăcător al apei, dar şi în mişcările de pedalare susţinute de aceasta.

Potrivit pentru orice categorie de public, indiferent de vârstă (preferabil peste 16 ani), sex, sau experienţă şi antrenament în di...

Read More

Cori Grămescu împreună cu AD Pharma Group lansează o nouă categorie de produse – Alimente Funcţionale

Category: DIETĂEVENIMENTEFRUMUSEȚE&SĂNĂTATENOUTĂȚI

Marţi, 07 iunie, a avut loc evenimentul de lansare a unuia dintre cele mai ambiţioase proiecte din portofoliul   companiei A&D Pharma, EVITAL Funcţional Food.

Într-o atmosferă revigorantă, la o limonadă cu ananas şi ghimbir, invitaţii presei alături de Anca Serea, Diana Dumitrescu, Adina Halas, Florentina Opriş, Mihaela Călin, Luana Ibacka, Roxana Blagu, Cristina Cioran, Maria Andrei, Sonia Argint Ionescu şi alte nume cunoscute în peisajul monden au stat de vorbă cu Cori Grămescu, amabasadorul EVITAL Funcţional Food şi Valentin TONCEAN, COO AD Pharma, despre noul program creat de specialiştii EVITAL, SUPER BODY RESET 3-10- 3-3.

Read More

5 motive să te apuci de sport imediat după naştere

Category: DIETĂFRUMUSEȚE&SĂNĂTATEHOBBYMATERNITATETIMP LIBERTIPS&TRICKS Comments: No comments

Venirea unui micuţ în familie reprezintă una dintre cele mai frumoase şi fericite perioade din viaţa ta. Totuşi, sarcina şi-a lăsat amprenta pe corpul tău şi cele câteva kilograme în plus îţi dau ceva bătăi de cap. Deşi nu pare, rezolvarea este simplă: o dietă corectă, nu restrictivă şi o rutină de sport potrivită nu au cum să nu dea rezultate, iar tu vei observa schimbările rapid. Pare complicat şi greu de făcut, însă chiar nu este.

,,Nevoile de antrenament ale mămicilor sunt diferite de cele ale femeilor care vin la antrenamente cu scopul de a-şi remodela corpul şi de a ajunge la greutatea ideală...

Read More

Cori Grămescu lansează primele antrenamente de aerobic cu denumiri în limba română

Category: DIETĂEVENIMENTEFRUMUSEȚE&SĂNĂTATEHOBBYTIMP LIBER Comments: No comments

”Te doare tot”, ”Picătura chinezească”, ”Și greu, și repede”, ”Doare sau trece” ori „Tare ca piatra” sunt doar cinci dintre cele peste 40 de programe lansate în luna martie de Cori Grămescu în cadrul LadyFIT Gym, prima sală de aerobic din București, dedicată în exclusivitate doamnelor și domnișoarelor. Programele fac parte din strategia de primavară a sălii și se adresează tuturor doamnelor și domnișoarelor, pentru că sala oferă clase pentru toate nivelurile de pregătire fizică: începator, mediu și avansat.

Am decis să dăm nume în limba română orelor pe care le oferim la LadyFIT Gym pentru că ne dorim să aducem sportul într-o zonă a bunei dispoziții, a relaxării și-al amuzamentului...

Read More