Masajul scalpului este mai mult decât relaxant!

Masajul scalpului este mai mult decât relaxant!

Ești una dintre acele persoane care se relaxează atunci când cineva le masează scalpul și le trece ușor cu degetele prin păr? Atunci știi cât de relaxant poate fi un astfel de moment! Însă, e posibil să nu te fi gândit niciodată la câte beneficii pot deriva dintr-un...
Boostul subacval, secretul unui organism în formă

Boostul subacval, secretul unui organism în formă

În sfârșit, ne bucurăm de vreme însorită și caldă! Însă, după zilele lungi de iarnă, corpul nostru resimte puternic oboseala. De aceea, căutăm noi surse de revigorare, iar după o zi grea, ce este mai bun decât un duș plăcut și relaxant? Pentru că un duș e mereu la...
Cum îți poți scădea anxietatea?

Cum îți poți scădea anxietatea?

Anxietatea este o afecțiune care te poate izola și te poate însingura. Anxietatea te poate ține la distanță de relațiile sociale și de activitățile desfășurate cu cei din jur. Și da, anxietatea poate fi o provocare la dublu: atât pentru cel în nevoie, cât și pentru...