Category SPORT

Personal training la distanta sau cum sa ajungi in cea mai buna forma!

Category: SPORT

Indiferent de forma de sport pentru care optam, acesta trebuie sa faca parte din programul nostru zilnic. De cele mai multe ori insa, stresul, oboseala si programul incarcat isi spun cuvantul si sfarsim prin a renunta la a mai face miscare. In ultima perioada se vorbeste tot mai mult despre o noua forma de antrenament, respectiv antrenamentul la distanta. Dani Grigore, Health Coach & Personal Trainer ne ofera informatii despre ce presupune noul tip de antrenament, cum decurge o sedinta si mai ales cat de repede se obtin rezultatele mult visate.

Ce presupune sa lucrezi cu un antrenor personal la distanta?

Dani Grigore, Health Coach & Personal Trainer – Colaborarea la distanta cu un personal trainer trebuie sa fie cel putin la fel de benefica pentru client cum este colaborare 1 vs 1 in sala ...

Read More

Move on Fitness Planet 2017 – Convenție Internațională de Fitness

Category: SPORT

Ia parte la cea mai mare Convenție Internațională de Fitness din acest an: Move on Fitness Planet 2017, care va avea loc în 4-5 noiembrie, la Hotel Caro din București.  Ediția aceasta lasa-te inspirat de cele mai noi concepte din fitness si de 27 de presenteri din 11 țări, 35 de clase si 42 ore de învățare.

La capitolul Functional training  ii vei avea alaturi pe Julio Papi, David Stauffer și Giorgio Radici care vin cu un val de noutăți. România va fi reprezentată pe scenă de antrenori de top la nivel mondial, precum Izabela Lăcătuș, Andreea Pavel, Iulian Panait, Raul Toma, Ștefan Cusursuz, Ileana Roșu și Raluca Băbăligea...

Read More

10 motive pentru care ai nevoie de un instructor personal de sport

Category: SPORT

Cu totii avem nevoie de putin ajutor atunci cand vine vorba de exercitii fizice, fie ca suntem la inceput, fie ca exersam de ceva timp. Cu toate acestea, exista persoane care se feresc sa lucreze cu un antrenor personal, din mai multe motive:  fie din cauza experientelor anterioare care s-au soldat cu un esec, fie din lipsa timpului, fie din lipsa banilor, fie pentru ca vor rezultate rapide, fie pentru ca nu au incredere in omul cu care urmeaza sa lucreze,etc.

Exista insa si o serie de motive pentru care la fel de multe persoane aleg sa lucreze cu un instructor personal. Unii doresc un program personalizat astfel incat sa poata pierde in greutate sau sa se tonifice, in timp ce altii vor pur si simplu sa isi depaseasca limitele...

Read More

Cluj Fitness Festival – cel mai tare festival de fitness marca World Class România

Category: SPORT

Pe 21 mai, World Class România te invită să iei parte la cel mai tare fitness show în aer liber! Cluj Fitness Festival, ediția a doua, te întâmpină cu cei mai cool instructori ai momentului, cele mai noi concepte de fitness, concursuri și premii-surpriză!  Festivalul va avea loc pe aleea pietonală dintre Cluj Arena și Sala Polivalentă, de dimineața până seara. Ai de ales intre clase de aerobic și cycling în aer liber, challenge-uri care vor testa eroul din tine și boot camp-uri pentru cei care se simt cu adevarat puternici.

Vor fi acolo invitați speciali: Cristina (KIKI) Constantinescu din București, Daniela Cîrlig, Diana Sescu și Viorel Peagu din Timișoara, Ramona Cocuț din Cluj, dar și concursuri cu premii-surpriză!   Mai mult decât atât, la finalul evenimentului ai ș...

Read More

Convenția Internațională “mind and body” – ediția a IV-a

Category: SPORT

Convenția Internațională Yin și Yang 2017 a combinat întodeauna două tipuri de energii, una ce subiliniază puterea în contrast cu alta mai subtilă, mentală. A patra ediție a convenției este un program complet de exerciții pentru corp și minte – ”mind and body”. Două zile dedicate disciplinelor Yoga și Pilates care aduc în fața publicului din țara noastră cele mai renumite școli din Europa, cei mai buni presenteri internaționali, dar și unii dintre cei mai renumiți români din această industrie, absolvenți Yoga Alliance, Fletcher® Pilates, BASI® Pilates etc.

Move On Pilates Academy® si Daanasana™ School of Yoga au onoarea de a aduce în fața voastră profesori de renume, precum Jeremie Perround (Prim Balerin Étoile la Opra din Lyon și cel mai tânăr Profesor F...

Read More